아로마 스웨디시는 아토피 피부를 가진 사람이나, 임신 중인 임산부, 암 판정을 받은 병자, 알레르기가 있는 사람들은 각별한 주의를 해야 합니다. 만약 이런 케이스는 반드시 의사와 상담하여 안전한 마사지를 받아야 할 것입니다. 아로마 스웨디시마사지는 신체의 건강과 휴식을 위한 현대인에게 효과적입니다. 사람들은 매일 같이 쌓이는 스트레스와 피로를 풀기 위해 아로마 스웨디시마사지를 체험할 수 있습니다.
딥 티슈 아로마 스웨디시: 딥 티슈 아로마 스웨디시는 깊은 근육의 마사지와 아로마 마사지가 결합한 것으로 결림과 이완을 완화시켜주는 근육 마사지 기술입니다. 딥티슈 마사지는 아보카도오일과 프랑킨센스 등의 향을 활용하여, 근육의 긴장을 완화시키고, 혈액순환을 빠르게합니다. 딥 티슈는 전문적인 방법과 힘을 요구하기 때문에, 의사와의 도움이 꼭 필요합니다. 딥티슈 아로마 스웨디시 마사지가 끝난 후 신체가 훨씬 편안해지는 것을 맛볼 수 있게 됩니다.
’hot stone’ 아로마 스웨디시: 핫 스톤 스웨디시 마사지는 핫스톤과 아로마가 결합한 것, ’hot stone’의 열에 의한 마사지와 아로마 마사지의 효과를 함께에 누릴 수 있습니다. 핫스톤은 감귤 등의 특유의 향을 사용하고, 화강암등의 돌로 혈액순환을 빠르게하고, 긴장된 근육을 완화시킵니다. ’hot stone’ 마사지는 면역력 향상에 많이 효과적이며, 소화 기능을 향상하여 소화불량, 변비 등에 큰 도움을 주기도 합니다.
아로마 스웨디시: 일반적인 아로마의 형태로 스웨디시와 마사지, 그리고 아로마가 섞여진 것으로 근육 이완과 혈액순환 등을 향기에 의해 치료 효능을 한꺼번에 누릴 수 있습니다. 로즈마리, 유칼립투스 등의 특유의 향을 사용하며, 지친 몸과 마음을 진정시키고, 혈액순환을 촉진시킵니다. 아로마는 대체로 면역 기능을 개선하여 감염에 대한 예방력을 높일 수 있고, 수면 효과에 도움을 주는 것으로 많이 알려져 있습니다.
타이 아로마 스웨디시마사지: 타이 마사지와 아로마 스웨디시가 결합한 것으로, 타이의 스트레칭 특징과 아로마 스웨디시마사지의 완화 특징을 동시에 누릴 수 있습니다. 이는 라임, 허브 등의 향을 사용하여, 피로와 스트레스를 완화하고, 몸과 마음을 편안하게 만들어 줍니다. 스트레칭과 같은 마사지를 활용하여 더욱 유연한 몸을 유지하게 도와줍니다. 타이 마사지는 몸의 코어를 유지하고 자세를 변화하는데 큰 효과를 나타냅니다.
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A 2020 study reports day-to-day massage that targets the colon can assistance treat chronic constipation. The study looked at the effects of a massage device that worked in a similar way to a manual colon massage. According to anecdotal sources, massage practitioners claim colon massage is a deep abdominal approach to stimulate the organs into releasing gas and stress. People can try the following abdominal massage to support relieve constipation, as outlined in a 2011 Nursing Occasions review and reproduced by the National Wellness Service in the United Kingdom.
There are also situations in which pregnancy massage is not advised, as well as some controversial concerns (such as locations of the physique that need to not be massaged). A person could have to have to make contact with a healthcare expert if constipation and its symptoms influence their daily life or if they have concerns about the situation. The study followed 92 participants with chronic constipation over the course of 9 weeks. Each participant utilized the colon massage device for 20 minutes per day for four weeks. “I can do extra of a relaxing spa massage, but I can also do therapeutic,” Webb said.
